超聲波檢查筋膜炎比較準確，超聲波是一種無創檢查，利用人體組織的不同回聲強度，通過收集信號強弱變化回答體內，形成圖像用于臨床診斷。筋膜炎是一種病因尚不明確的疾病，主要表現為疼痛、肌肉痙攣、皮膚麻木、運動障礙等癥狀。

超聲波檢查能夠無創性地發現肌肉層的情況，如果患者存在筋膜炎，通過超聲檢查能夠發現肌肉層的毛細血管增粗、肌肉層內低回聲的團塊，對于筋膜炎的診斷比較有幫助。另外，超聲檢查可以檢測到筋膜增厚的情況，如果患者存在筋膜炎，超聲檢查可以顯示為高回聲團塊，但需注意避免反復按壓，以免病情加重。

如果患者出現筋膜炎，可以通過物理治療、藥物治療等方法進行改善。物理治療主要采取熱敷、紅外線理療等方法，能夠緩解筋膜壓力，促進局部血液循環。如果患者疼痛比較嚴重，也可以在醫生指導下服用非甾體類抗炎藥進行治療，如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

建議筋膜炎的患者在平時需要注意休息，避免長時間保持同一姿勢，在睡覺時盡量選擇軟硬適中的床墊，以幫助緩解疼痛癥狀。在工作中，避免長時間低頭或彎腰，以免加重筋膜炎的癥狀。另外，筋膜炎的患者在日常生活中需注意飲食，可以多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、蘋果等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。